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心育活动

    【“12·25珍爱我”心理活动季】新材院举办基于“园艺疗法”理论的“园艺·植心”心理健康精品活动

    2023年12月06日 作者:新材院心理服务站  编辑:心理中心  审核:方可  点击:[]


     

    为构建“广谱式”心理健康教育,探索心理健康教育内容供给与工作载体创新,助力心理育人质量提升,新材院尝试以“园艺疗法”为主干,基于新材院心理服务站活动场地——明德楼B区一楼苗圃“阳光心家园”为空间保障,于20233月至12月举办了寓教于乐、入脑入心的“园艺·植心”心理健康教育特色系列活动,本次系列活动分为园艺种植家、绿意养护师、厨余心玩家及植物定格家四项,线上线下累计参与超2000余人次,让大学生感受到了心理世界的魅力与活力,塑造阳光心态。

     “园艺种植家”活动通过植物种植与线上撰写植物生长日记,让同学们通过对植物成长状态的关注进而关注个人内心感受,帮助大家构建个人安静祥和的内心世界,缓解压力,复建心灵;“绿意养护师”活动通过浇水、拔草、除虫等植物维护活动,在增强运动机能的同时提升积极情绪体验,打破人际交往的障碍,增强团队合作能力与责任感,塑造积极乐观的阳光心态;“植物定格家”活动通过创意压花制作让学生与植物进行互动与交流,有效缓解沉重的学业压力,培养耐心与注意力、锻炼动手能力与肢体协调性、增强与他人交流的意愿,树立自信心。“厨余心玩家”活动过程中,同学们用植物打开“五感”,在感受植物和动手制作的过程中缓解自己的情绪,提高专注力。

    活动结束后,同学们结合自身学习生活经历,畅谈了感想与体会。基于以上一系列体验式、养成式、拔高式、提质式的线上线下相结合的校园文化心理活动,以生命感染生命,排解心理困扰,提升心理健康水平,首次将“园艺疗法”用于本校心理育人的实施路径,探索心理育人的新模式,立足高校心理健康教育服务平台和体系建设的新形势,紧抓00后大学生心理特点,打通了高校育人“最后一公里”。

     图1      植物定格家活动

     

                                                 

     

     图2       植物种植家活动

     

     

    图3  厨余心玩家活动

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