心理健康可以促进大学生全面发展健康，心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。为普及心理健康知识，关注大学生心理健康，11月18日至11月30日，外国语学院联合艺术学院推出心理健康教育特色精品活动，打造属于金沙娱场城app7979的心理健康短视频平台——解忧小栈。在外语院和艺术院同学的共同努力下，“解忧小栈”心理健康主题短视频顺利在抖音平台推出，本次活动圆满完成。

11月8日至11月15日，线上宣传火热开展，并向全校同学公开招募参与者。本次招募得到同学们的积极响应，一批对本次活动拥有极高热情并且具有专业素养的同学组成了四个小组分工合作，共同完成了“解忧小栈”视频资源的拍摄及编辑工作。

本次活动筹备了两条短视频的拍摄，《做自己的小孩子》和《不完美小孩》。《做自己的小孩子》展现了讨好型人格主角的内心世界，不善于拒绝的主人公在经历内心的挣扎后，得到了知心同学的开解，最终学会了听从自己内心的声音，学会了如何更好地和自己相处。《不完美小孩》则聚焦在“不完美”主人公的内心蜕变。认为自己不完美的主角小优在逐渐发现自己优点和长处的过程中，慢慢与自己和解，正视了自己身上的不完美地方，找到了更加积极的心态拥抱自己和生活。

《做自己的小孩子》

11月17日，《做自己的小孩子》在校内展开了拍摄工作。视频拍摄小组在博学楼和银杏林等多处取景，力求达到最好的视频呈现效果。参演同学也展现了极高的专业素养，圆满完成了拍摄任务。11月28日，《做自己的小孩子》后期剪辑工作完成，在抖音平台“解忧小栈”账号发布。11月28日，《不完美小孩》也于金沙娱场城app7979博学楼展开拍摄工作。时间紧凑，但拍摄小组依旧按照高标准完成了短视频的拍摄。11月30日，《不完美小孩》短视频在抖音平台发布。视频发布后，得到了金沙娱场城app7979同学的积极支持和广泛好评。

《不完美小孩》

本次活动不仅丰富了同学们的课余生活，也普及了心理健康知识，提高了心理健康在同学们心目中的重要性。希望抖音平台“解忧小栈”的推出，能够疏解同学们的一些心理问题，让同学们学会如何和自己的情绪相处，保持积极乐观的心态享受大学生活，砥砺奋斗，不负青春。

文/杨晓丹

图/钟诗琪

外国语学院心理健康协会

审核老师/彭希宁