为帮助刚入大学的新生在最快的时间找准自己的定位、去适应大学生活，材料院于9月14日邀请了心理发展与教育中心专职心理健康教师张笑非在思学楼B110与B210为我院新生开设大学第一堂心理适应讲座。

张老师就心理困惑这方面，从五个小点切入，孤独、失落、失望、放松、迷茫这五个词，比较好的形容了新生刚从高中迈入大学的心理状态。首先是孤独感，刚入大学，甚至是第一次独立生活的同学们会无助、想家、思念曾经的同学；其次是失落感，山外青山楼外楼，自己不再是班里的“佼佼者”，渐渐会发现自己于成绩、班级管理、社会活动、容貌、穿着、经济等方面的不足，以及别人懂游戏，我却不懂的窘迫。这样的一些社会现实，会让人在心里产生自卑感，也会自怨自怜，感到生活无趣味。

当然，不容忽视的还有失望感，想象中应该是丰富多彩的大学生活却变成了三点一线，或者还有这不是我喜欢的学校或者专业，老师笑称：“这是走对了路，进错了门”。不可避免的是由于人际关系的重组，有少部分的新生会对人际关系产生失望。有些同学却会产生放松感，对于爱玩游戏放松的人，张老师这样劝道：“游戏是现实的补丁，逃避现实，躲进游戏游戏中的成就不能带入生活，游戏只是生活中消遣的一部分。”大学，可能大多数人都会有迷茫感，这时候焦虑、恐惧将占据心灵，使人心神不稳，不能理智的处理事情。

讲座中，张老师问道：“上大学有什么意义？”“你适应大学了吗？”“完成从中学生向大学生的转变了吗？”针对这些问题，张老师给出了自己的答案，用生动的实例告诉大家，要如何做，才能在大学变得更加有意义，让自己更优秀。讲座进行时，张老师也推荐了一些书籍，像是《人性的弱点》、《金字塔原理》等书，希望同学们能在课后多了解、多阅读，对自己的心理变化能够有一定的了解。

本次“初定心态——新生心理适应”讲座圆满落幕，一些新生于这堂课中，收获些许感动，在今后的日子里，会找准方向努力前行，争做一个优秀的材料人。

图/文 游宗英

材料院团委宣传部

2017年9月15日