为普及健康知识，树立健康的生活理念，引领健康的生活方式，外国语学院研究生党支部于12月24日在思学楼B103组织开展了“党建引领，健康先行”健身知识分享活动。全体研究生党员参加了此次分享活动。

活动由孙朝辉同志主讲。他从党会意义、运动裨益、塑形与减脂、体型类型、营养素等多个方面进行了全面、系统的分享，为党员们梳理了多方面的健康知识，包括饮食、运动类型、运动方式等。在分享健身与健康的知识的同时，孙朝辉同志还密切关注党员们对于健身的需求，站在健身教练的角度上为党员们提供有针对性的建议。最后，孙朝辉鼓励大家注重身体健康，积极进行锻炼，并告诉大家“健身难的不是坚持，而是开始。”在他的细心讲解下，党员同志们受益匪浅，并表示愿意努力向孙朝辉同志看齐，积极锻炼身体。

本次分享活动不仅让党员同志们了解了更多的健康生活的知识，还让大家认识到运动的重要性。最重要的是，本次分享会激发了党员同志们对健身的兴趣，并成功组建起“健身小分队”，党员同志们互相督促、互相鼓励，努力提高身体素质，促进自身全面发展。