为加深同学们对心理健康的认知，帮助新生积极适应新阶段，更好进入研究生生涯，9月15日上午，我院在思学楼B307举办了心理健康教育讲座，心理发展与服务中心的方可教授应邀担任主讲。

方可教授首先播放了两个微视频活跃了气氛，让同学们带着轻松愉悦的心情开始聆听本次讲座。其次，就研究生阶段的学习给出了建议，鼓励同学们新的阶段要离开舒适区，静心学习，充实自我。然后，方教授从思维方式、情绪、人际婚恋及就业压力四方面剖析了研究生的心理特点，让同学们学会情绪管理与调节。讲座期间，方可教授还同大家进行了一个“我的关系圈”的心理测试活动，通过这种有趣的活动方式鼓励大家扩大自己的交际圈，建立积极和谐的人际关系。讲座最后，方可教授告诫同学们要成为情绪的主人，不要为情绪所控，学会通过说、写、跑、呼的方式宣泄负面情绪，善用资源，寻求支持和帮助。

本次讲座旨在让广大学生以积极的心态进入人生新阶段，培养正确的心理健康观。方可教授精彩的讲座，让同学们对自我认识、心态调整及人际关系的处理有了更进一步的了解。相信同学们能更好、更快地适应新生活，以健康心态迎接美好的未来。