如今社会快速发展,内卷已随处可见,但人与人之间密切的交流却逐渐减少,也日益增加人们的心理问题,这一现象在大学生中更是频频出现,为引导大家关注自身心理健康,提高大学生对自身心理健康的关注,外语院心理健康协会于2023年11月16日在心理服务站召开人际关系研讨会。
在研讨过程中,各位心理骨干对于人际关系提出了各自独特的见解,更重要的是面对人际问题时应对的方法。其中,心理健康协会部长提出沟通是人际关系中最重要的一部分,它是人与人之间传递情感,态度,事实,信念和想法的过程,所以良好的沟通是一种双向的沟通过程。除此以外,还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系:如深度自我认识及接纳,常持诚恳的态度,谦卑温柔的心,适度自我表达,尊重别人并欣赏自己,寻求共同价值观之伙伴,服务之人生观和遵守团体规则等方法。研讨会中,各位心理骨干认真听讲并积极进行讨论,发表了独特的见解,会议取得了良好的成效。
“一个永远不欣赏别人的人,也就是一个永远也不被别人欣赏的人。”汪国真如是说。人际关系是我们生活中至关重要的一部分,需要我们认真对待并耐心呵护,面对问题时,积极寻找方法加以解决,并学会向他人和外界求助。走出自己的心理困境,走出自己的舒适圈,试着结交新的朋友,打磨自己的人际关系,这些都是极其珍贵的经历。相信经过此次研讨会各位同学能够营造良好的人际关系。“动之以情,晓之以理”。