新闻中心

当前位置: 首页>>学生工作>>新闻中心>>正文

石工院举办女教职工心理疗愈茶艺分享会

供稿:谢诗雪        编辑:谢诗雪        审核:谢诗雪        日期:2023年12月09日        浏览:

为了关爱女教职工的身心健康,缓解工作压力,提升幸福感,石工院工会12月8日在石工之家活动室组织开展了一场别开生面的心理疗愈茶艺分享会。活动特邀了成都工匠黄莉团队周飞月老师,为全院22位在职及新近退休女教职工提供了一次心灵的洗礼和美的享受。

活动分为两个环节,第一个环节是心理疗愈。以心理健康与幸福生活为主题,通过互动游戏、心理测试、情绪管理等方式,帮助女教职工认识自己的心理状态,发现和解决心理问题,培养积极的心态和习惯,提高自信和自尊,增强抗压能力和适应能力。工会还为女教职工介绍了一些简单有效的心理疗愈方法,如呼吸调节、肌肉放松、正念冥想等,让她们在现场体验了一把心灵的舒适和安宁。

第二个环节是茶艺分享。周飞月老师以茶道与心灵为主题,从茶叶的历史、分类、功效、冲泡、品鉴等方面,为女教职工展示了一场精彩的茶艺表演,让她们感受到了茶的魅力和文化。周飞月老师还教授了女教职工一些茶艺的基本知识和技巧,如茶具的选择、茶水的温度、茶叶的用量、冲泡的时间等,让她们亲自动手泡制了自己喜欢的茶饮,品尝了不同的茶香,享受了一段优雅的茶时。

本次活动不仅让女教职工收获了心理疗愈的知识和技能,也让她们体验了茶艺的美感和文化,更加丰富了她们的业余生活,增进了她们的友谊和团结。女教职工纷纷表示,这是一次非常有意义和有价值的活动,让她们在忙碌的工作之余,得到了一份心灵的滋养和美的享受。


上一条:石工院举办“我是树洞”——“落叶寄情意,拼贴心晴树”活动 下一条:石工院成功举办第十六期“创咖秀”创新创业知识竞赛

关闭

Baidu
sogou