为加强同学心理素质，增进师生感情，2023年2月28日19：30，石工院油气储运工程2021级五、六班在线下开展有关情绪管理及专业生涯规划的主题班会，此次班会由蒋敏同学和班导师于浩主持，氛围轻松，同学们积极活跃，在欢愉中受益匪浅。

会议伊始，全体成员合唱《稻香》，与班导师引起共鸣。在大家的热烈欢迎中，新转入班级的七位新同学作了自我介绍。随后，蒋敏同学为大家介绍了情绪管理的重要性及不良情绪的解决办法，几位同学也分享了金沙娱场城app7979关于自己情绪焦虑的故事。班会的最后，班导师于浩对情绪管理做出以下总结：

1、在情绪低落时，多运动，有利于调节心情。

2、可以向父母老师朋友倾诉自己的烦恼。

3、多听一些舒缓轻快的音乐。

此外，于浩老师还为全体同学解答了专业考研保研、未来就业的问题。大家抓住这次难得的机会，班会结束后仍然向老师积极提问。

通过此次班会，提高了同学们对学科竞赛和保研政策的认知，明确了未来的奋斗方向。也让大家意识到在提高自己学习能力的同时，也要注意调节情绪。

主持人介绍班会主题

于浩老师为同学答疑解惑

文/石昭蓉

图/高曼莉