为提高石工院各班心理委员心理素养，更好地配合心理服务站开展工作，保持学生心理健康，石工院心理服务站于2022年11月13日20时于线上开展石工院心理委员培训。

培训伊始，由主持人服务站部长刘遥瑶为各班心理委员简要介绍此次培训的内容与目的，并由部长为委员们开始此次培训。部长为众人讲解了“精神内耗”“自我认同”等与心理有关的知识或问题，以及实用的解决方案和心理调节方式。在培训上，刘遥瑶简述了心理委员的工作原则及其基本职责，从而进一步强调了心理委员、干部的作用——心理委员、心理干部要沟通老师与同学，掌握同学们近期的情况，及时发现同学们情绪波动，具有调节情绪的能力，善于与别人相处，做同学内心的“树洞”。刘遥瑶同学以事件为例，阐述了一般的心理问题及解决方法。在活动的最后，部长解释了何为心理委员，心理委员职责是什么，究竟要做什么。相信本次培训一定能为各班委员日后的心理健康工作起到帮助。

学会换位思考，为他人着想，适当理性的表达自己的情绪与建议是每一位心理委员、心理干部应该学会、做到的。也希望同学们正确的处理心理问题，走出常见心理咨询的误区，将个人心境发展成最佳的状态。

文/唐晓垠

审核/杨敬