为了能够科学系统地开展诚信乐跑活动，切实起到促进西油学子德智体全面发展的作用，经管院乐跑派先与项目指导老师进行沟通交流，“本次乐跑活动的重点是要系列开展、科学开展、有效开展，真正把诚信乐跑内化为同学们的自觉行为。”指导老师王娟说道。

乐跑派负责人随后前往校医院向秦医生咨询健康跑步的相关事宜，老师悉心为乐跑派成员答疑解惑并同意参加助跑动员大会。在进行跑步健康知识普及时，他说到：“从运动医学的角度看，锻炼的最佳时间是下午3—5点，次之是晚上饭后2小时。”随后他给出运动过后多用热水泡脚等有效缓解疲劳的几点建议。

之后，来自体育学院的胡夕松教练又为大家宣讲了学校“400公里健身跑”的相关政策，特地强调了诚信打卡的重要性。

进德修业乐跑派负责人王瑾睿在动员活动中说道：“诚信，是立身之本；乐跑，是强身之道。希望本次活动可以帮助我们西油学子树立起诚信的价值观和科学的健康观。”

“在乐跑派成员的宣传动员下，我将认真对待400公里跑，积极参与每次诚信乐跑活动，争取成为诚信乐跑勋章获得者。”2015级电子商务的王小琴在动员活动结束后说道。（文/王娅 王瑾睿 图/唐梦君）

乐跑派负责人宣讲现场

校医院老师普及跑步健康知识