在讲座中，陈俐宏主要围绕“为什么要关注心理健康、大学新生的主要心理困惑以及培养健康心理的重要途径”三个方面向大家阐释心理健康的重要性。“心理健康状态是动态变化的，并且心理健康到疾病中间存在许多过渡的状态。同学们要关注自身的心理变化。”她告诫大家，一定要悦纳自己，培养乐观的精神，学会调适情绪才是养成健康心理的合理方法。她建议同学们要学着接受现实、让心归位，积极向上，及时设定目标，学会时间管理。

近年来我院一直重视学生的心理健康教育，关注学生心理健康发展，通过举行心理健康讲座、开展趣味心理游戏，进行心理健康访谈等活动，对同学们进行集实效性，知识性，教育性为一体的心理健康教育，深受同学们的欢迎。（文图/彭丽）

陈俐宏发表讲话