为使2021级新生尽快调整好个人心态，完成由高中生到大学生的转变，我院组织全体新生于9月10日下午分别在思学楼B110、B210开展新生适应专题讲座，由心理服务与发展中心余强主持会议。

余强采用师生互动的方式增强新生参与度、活跃现场气氛，讲座在游戏“雨点变奏曲”中逐步展开。他针对新生入学时的适应心态、大学生心理危机程度、大学生现存心理问题和心理问题面临的“成长契机”由浅入深地进行分析和讲解，围绕“适应和发展”的主题来帮助新生调整个人心态。      

在讲座中，余强告诉同学们，适应是一个断离舍、接受、改变、挑战的过程，在这个过程中应多注意自己的心理情绪变化，关注自己的心理健康，从而寻求有效的办法来解决心理问题。具体的做法例如学会认识自己、学会管理自己的情绪，再如在必要的时候适当寻求他人的帮助等。余强还鼓励同学们多相互交流沟通，将心比心，这样有利于共同创造美好的同学关系。    

本次讲座有助于新生内化个人情感、缓解紧张焦躁的情绪，让同学们能够以积极乐观的心态适应大学生活，成功预防了新生面对新环境可能产生的心理健康问题，为新生能够完成由中学生到合格大学生的转变而助力。（撰稿人：毛贵芬 邓卓婷 审稿人：张思 审批人：曾有为）