为进一步加强学风建设，全方位打造积极向上的学术育人环境，引导学生努力学习理论知识和实践技能，培养卓越学习习惯，全面提升个人素质，5月13日，2023级化学工程与工艺一、二班在明德楼A201教室召开“告别‘假努力’，学会‘真自律’”主题班会，辅导员蔡小茵老师主持。

蔡小茵老师围绕目前存在的“假努力”现象与同学们展开热烈讨论，探讨“假努力”的内涵及其具体原因和表现，引导同学们识破“假努力”，避免陷入形式主义的“假努力”误区，进而实现真正的自我管理与提升。

随后，蔡老师通过分享谷爱凌、董宇辉、张颂文等人的成名故事，向同学们深刻阐释了努力和自律对于个人成长和成功的重要性，鼓励大家在学习生活中树立正确的价值观和目标，付出足够的努力和保持高度的自律，在未来的道路上走得更远、更稳。

会议最后，蔡老师就如何学会“真自律”给出了建议，鼓励大家利用SMART原则制定合理目标，定期复盘等方法，养成自律的好习惯，慢也好，步子小也好，只要是往前走就好，希望同学们明确目标，积极向上，勤奋努力，获得成长。

班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。本次班会不仅让学生们深刻认识到自律的重要性，还为他们提供了具体的实践方法和路径。相信在未来的日子里，同学们一定能够在自律的道路上越走越远，实现自己的梦想和目标。

图文 郝子然