“Call me, 为你解忧”!为引导同学们关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,地科院于“5月25日心理健康日”在明辨楼一楼大厅外举办“5·25地学解忧铺”主题活动,普及心理健康知识,培育学生积极心理品质,促进学生自我成长。
“扔掉烦恼,放飞心情”项目,同学们采用扔纸飞机的方式,锻炼动手能力,释放心理压力;“保持微笑,拥抱生活”项目,参与的同学可以在气球上画上自己的笑脸并合照留念,形成微笑面对生活的正向心理暗示;“拾光书信,与你有约”项目,同学们在信纸上写下想对未来自己说的话,将信纸包好放进信箱,在未来的某一天打开,以此引导同学们积极面对生活。城市地下空间工程2022级毕成朋说到:“通过参与此次活动,我感受到了真正的心灵治愈。释放的压力,涌动的快乐,让我重新发掘生活中的美好,拥抱自己的成长,遇见更好的自己。”
地科院心理辅导员史格谈到:今后,地科院将依托“地学解忧铺”常态化提供日常解忧处方、心理疏导技巧、心灵沟通热线、心理健康咨询等心理健康教育服务,让学生心理困惑得到及时疏导,真正为学生“解忧”、助力学生健康成长。(图/杨挥翔 刘雪婷 徐浩 杨润泽 文/郑 鑫)
活动场景(一) 放飞“烦恼”
活动场景(二)笑脸“解压”
活动场景(三)投递“拾光”书信