1、精神分析学派——理论基础是弗洛伊德的精神分析理论

——是使病人在无拘束的会谈中领悟到心理异常的症结所在，并逐渐改变其行为模式，从而达到目的的治疗方式。主要适应症为各类神经症，和各种严重的心理挫折。

三大技术：

1）洞察：看到底是什么事情被压抑

2）自由联想：通过联想挖掘事件，如果病人在叙述时突然停止不语、或吞吞吐吐、故意避开某此问题，或与医生辩论，这往往是病人心理异常症结所在。

3）疏导渲泄。

2、行为主义流派：——斯金纳、华生

——是针对特殊的问题行为（不良行为或变态行为），运用提高目标行为（良好行为或正常行为）发生率或降低问题行为发生率的种种行为技术，以最终矫正问题行为的治疗方式。其理论基础是经典条件反射理论、操作性条件反射理论、学习理论。

华生——可以后天塑造所有的情绪和行为，研究引起行为反应的刺激，所有人的心理都是因为适应环境而形成的。

斯金纳——操作条件反射学说，不仅可以消除行为，还可以塑造行为，有强化就可以形成行为。

行为治疗的适应症：神经症、人格障碍、酒精与药物依赖、精神发育迟滞、心身疾病以及口吃、挤眼、咬指甲等不良习惯。

主要治疗方法：

1）厌恶疗法：把不良行为与引起躯体痛苦的刺激结合起来，使病人在发生不良行为的同时感到躯体的痛苦反应，从而病人对不良行为产生厌恶而使其逐渐消退。

2）消退疗法：对不良行为不予强化而使其自然消退，消除条件反射。

3）系统脱敏：其原理是交互抑制，心理上出现焦虑、恐惧等情绪反应时，用最松驰的、完全相反的情绪压抑住，这种情绪替代了焦虑、恐惧情绪，久而久之，这种情绪就会慢慢消退，而心理非常愉快。

4）强化：强刺激、增加行为

负强化：消除刺激，减少行为

3、认知心理学派

——ABC理性情绪疗法

A——诱发事件

B——人的信念，评价和解释

C——由信念引起的情绪行为的结果

心理问题取决于B因素，11种常见的不合理认知因素：

1）一个人绝对要获得重要人物的喜爱和质评。

2）自己是全能的，任何环节、场合都不能失败。

3）世界很多人很邪恶，不允许他们存在。

4）生活中有不如意的事情，有大难临头的感觉，事情发展非我所愿，很可怕。

5）对生活中的责任和困难，唯一的办法是逃避。

6）人的不愉快是外界环境引起的。

7）对危险可的事高度警惕，时刻想着。

8）一个人过去的经历决定了今天的行为，永远无法改变。

9）人必须信赖他人。

10）人要为别人的问题悲伤难过。

11）人生的每个问题都要有完美精确的答案。

对不合理信念的三种技术：

1）辨析：提出质疑，通过辨论动摇它

2）认知家庭作业：改变不合理的认知观念，罗列出来

3）合理的情绪想象：杜绝ABC，事情客观存在，但情绪不和事情联系。

4、人文主义学派——马斯洛、罗杰斯

基本理论：人性的发展的基本倾向是建设性的，人生来追求美好，如果健康的人是人性丰满的发展，不健康的是自我发展过程和自我评价不一致时，逐渐会屈从他人而发展，压抑自己迷失自我。让他实现人性丰满发展，找回美好的自我的追求，当事人为中心提出了同感、真诚、倾听、尊重、非直接性的技术鼓励。